Pada asma: -Airways bengkak dan merah, menyempit dan hipersensitif.
Hipersensitiviti di saluran udara adalah keadaan penyempitan bronkus dengan memberi reaksi berlebihan terhadap asap rokok, minyak wangi, makanan dan beberapa bau lain yang tidak menyebabkan pengecutan ketika saluran udara orang normal bertemu. Serangan batuk dan sesak nafas mungkin berlaku akibat daripada kontak ini.
Sayangnya saya asma?
Adakah anda menghadapi masalah bernafas?
· Adakah anda mengalami batuk yang bertahan lebih dari 3 minggu?
· Adakah bunyi siulan (berdesir, berdehit) di dada?
· Adakah anda merasakan kesesakan di dada?
Sesak nafas datang dalam episod, dan biasanya dia bangun, terutama pada waktu malam. Secara amnya, tidak ada sesak nafas antara serangan. Di beberapa pesakit, sesak nafas boleh menjadi kekal dan mengganggu kualiti hidup pesakit, menyebabkan terjaga berterusan pada waktu malam, kehilangan tenaga kerja, pergi ke bilik kecemasan, dan dimasukkan ke hospital. Asma tidak semestinya sesak nafas. Terdapat bentuk asma yang juga dapat dilihat dengan batuk. Datang terutama pada waktu malam dan menyedarkan pesakit dari tidur
Asma pada dasarnya adalah penyakit genetik ...
Orang yang menghidap asma dalam keluarga terdekat mereka cenderung menghidap asma. Terdapat kemungkinan menghidap asma kerana beberapa gangguan genetik dalam keluarga tanpa asma. Dari Hospital Şişli Florence Nightingale, jabatan penyakit dada, Assoc. Dr. Levent Dalar menarik perhatian kepada peranan faktor persekitaran dalam perkembangan asma:
1. Tungau habuk rumah
2. Rumput, pokok, debunga bijirin
3. Jamuan
4. Lipas
5. Haiwan peliharaan seperti kucing, anjing dan burung yang memberi makan di dalam rumah.
6. Jangkitan seperti selesema
7. Bau berat seperti asap rokok, kayu, asap arang batu, tahi pembakar, minyak wangi, semburan rambut, makanan, bau cat, bau di dalam kereta, kabus dan pencemaran udara
8. Faktor psikologi
9. Latihan
10. Iklim yang sangat lembap
11. Perubahan cuaca dan keadaan bermusim
12. Manuver yang memerlukan pernafasan secara tiba-tiba dan kerap, seperti ketawa dan tangisan.
13. Faktor profesional
Bagaimana kita melindungi dari tungau debu rumah?
Tungau debu rumah adalah makhluk yang menyerupai kutu di bawah mikroskop yang tidak dapat kita lihat dengan mata kita tetapi mempunyai populasi berbilion di rumah dan tempat kerja. Ini kebanyakannya ditempatkan di tempat-tempat seperti katil, selimut bantal, selimut, permaidani, perabot tirai. Walaupun kemungkinan tungau tinggal di tempat tinggi sangat rendah, kemungkinan hidup tungau di iklim lembap sangat tinggi. Sebagai contoh, sementara kadar tungau di udara dalaman sangat rendah di Erzurum, kepekatan tungau sangat tinggi di Istanbul.
Untuk melindungi pesakit dengan alergi hama:
1. Menukar sprei, cadar dan cadar sekurang-kurangnya dua kali seminggu dan mencuci pada suhu melebihi 60C.
Pembersihan yang kerap di rumah, sebaiknya oleh orang lain, gunakan topeng jika anda melakukannya sendiri.
3. Pengudaraan rumah yang kerap,
4. Sekiranya terdapat permaidani di bilik tidur, pembuangannya
5. Pilihan kulit, kulit tiruan, barang kayu dan plastik dan bukannya barang berlapis kain.
6. Tidak mempunyai mainan mewah di rumah
7. Menutup tilam dan bantal dengan penutup kalis air khas
8. Membersihkan dengan larutan kimia khas yang membunuh tungau
9. Gunakan alat pembersih udara, terutama yang mengandungi penapis HEPA.
Mengambil langkah berjaga-jaga seperti ini mungkin bermanfaat untuk mengawal aduan alahan dalam jangka masa panjang.
Bagaimana kita akan dilindungi dari debunga?
1. Musim debunga (April-Mei-Jun) tidak boleh keluar dan pergi berkelah kecuali jika perlu.
2. Alat penapis udara dan pembersih udara yang menahan debunga boleh digunakan di rumah dan kereta.
3. Topeng dan kacamata boleh dipakai di luar pada hari ketika debunga kuat.
4. Semasa debunga tinggi, pintu dan tingkap harus ditutup rapat.
5. Mungkin bermanfaat untuk menutup tingkap di rumah dengan kawat jalinan nipis.
6. Ubat anti-alergi harus diambil semasa musim debunga.
Adalah mungkin untuk melindungi dari kulat jamur!
1. Sekiranya terdapat dinding lembap yang lembap di rumah, minta ia diperbaiki.
2. Udara keluar rumah lebih kerap
3. Buang bahan berjamur, lap kawasan berkulat dengan peluntur
Awas lipas!
Telah terungkap bahawa serangga yang kita sebut pemanas kumbang atau lipas di rumah meningkatkan keluhan. Untuk perlindungan:
1. Tempat masuk serangga harus dimusnahkan
2. Penyemburan dengan racun serangga diikuti dengan pembersihan intensif
3. Sampah, barang-barang yang tidak perlu dan makanan tidak boleh dibiarkan di tempat terbuka, penjagaan harus dilakukan untuk membersihkan dapur.
Elakkan jangkitan!
Jangkitan adalah penyebab serangan asma yang paling biasa. Untuk dilindungi:
1. Pastikan anda mendapat suntikan selesema pada bulan Oktober setiap tahun.
2. Jangan berhubung rapat dengan orang yang menghidap selesema.
3. Terutama di tempat kerja dengan ventilasi pusat, mungkin disarankan agar pekerja menggunakan alat pembersih udara sebagai perlindungan terhadap faktor jangkitan yang mungkin berasal dari ventilasi.
4. Berhati-hati dengan sinusitis, yang biasa terjadi pada pesakit asma. Jangan keluar dengan rambut basah. Sekiranya anda mengalami simptom sinusitis (kesesakan hidung, pelepasan hidung gelap, dahak batuk), anda mungkin perlu menggunakan antibiotik untuk masa yang lama selama 15-20 hari dengan cadangan doktor.
5. Anda mungkin perlu meningkatkan dos ubat asma anda semasa tempoh jangkitan.
Perlindungan psikologi adalah penting ...
Ini adalah salah satu faktor terpenting yang sukar mengawal asma. Masalah psikologi boleh mencetuskan serangan asma dan menyukarkan rawatan asma.
1.Pelajari dan praktikkan teknik seperti santai, teknik pernafasan santai, meditasi.
2. Cuba berfikir secara positif sepanjang masa. Sekiranya perlu, jalankan aktiviti pendidikan seperti membaca buku dan kursus.
3. Sekiranya doktor anda anggap perlu, gunakan ubat yang akan menyokong anda secara psikologi.
Kehidupan senaman tidak dapat difikirkan ...
Sebilangan besar pesakit asma menderita sesak nafas selepas bersenam. Untuk dilindungi:
1. Elakkan bersenam, terutamanya dalam cuaca kering yang sejuk.
2. Elakkan bersenam di cuaca yang kotor dan berkabut.
3. Sebelum bersenam, panaskan dengan jangka pendek.
4. Sekiranya perlu, minum ubat pernafasan anda sebelum bersenam.
Asma dan refluks
Sebilangan pesakit asma mengalami aduan refluks. Refluks adalah nama yang diberikan kepada asid perut yang keluar dari esofagus ke atas. Ia dapat menampakkan diri dengan gejala seperti terbakar di belakang dada, perut masam, dan air pahit dan masam di mulut. Walau bagaimanapun, separuh daripada mereka yang mengalami refluks tidak mempunyai gejala refluks. Apabila asid perut masuk ke saluran udara, asma sukar dikawal dan menyebabkan batuk yang berterusan.
Berhenti merokok!
· Risiko terkena asma adalah tinggi pada bayi ibu yang merokok ketika hamil, dan juga risiko terkena asma pada anak-anak wanita hamil yang terdedah kepada merokok pasif semasa mengandung (contohnya, jika ayah merokok).
· Pendedahan kepada kanak-kanak merokok pada tahun-tahun pertama kehidupan mereka memberi kesan buruk kepada perkembangan paru-paru, menyebabkan fungsi pernafasan lebih rendah daripada rakan sebaya mereka, dan meningkatkan kemungkinan menghidap asma.
· Pendedahan asma secara pasif terhadap merokok meningkatkan kekerapan serangan asma dan menyukarkannya untuk dikawal.
· Merokok mengurangkan keupayaan ubat terapeutik untuk merawat asma.
Bolehkah asma dihilangkan sepenuhnya?
Tidak mungkin menghilangkan asma sepenuhnya, tetapi kawalan penuh mungkin dilakukan pada asma. Pengendalian asma sepenuhnya mungkin, terutamanya dengan tindak lanjut secara berkala, penggunaan ubat-ubatan yang berdisiplin dan mengikuti cadangan doktor.
Pengendalian asma sepenuhnya adalah bahawa pesakit tidak mengalami sesak nafas, batuk, sesak dada, tidak sesak nafas semasa bersenam, tidak bangun dengan sesak nafas pada waktu malam, tidak menggunakan ubat penyelamat, tidak masuk ke jabatan kecemasan kerana sesak nafas, tidak dimasukkan ke hospital kerana asma, dan semasa memberikannya, mana-mana bahagian ubat. tidak memberi kesan. Ini adalah sasaran yang dapat dicapai bagi kebanyakan pesakit. Pendidikan adalah asas rawatan pesakit asma.
Pesakit harus mempunyai semua maklumat mengenai penyakit ini dan harus terus berdialog dengan doktor. Dia harus berkongsi sedikit perubahan dalam kesihatannya dengan dokternya, menggunakan ubat-ubatan yang disyorkan secara berkala untuk jangka masa yang disarankan, dan pergi ke pemeriksaan berkala. Sebilangan besar ubat asma adalah ubat yang dihirup dan diberikan dengan alat khas. Anda mesti mendapat latihan daripada doktor anda tentang penggunaan alat-alat yang berbeza ini dan anda harus diperiksa oleh doktor sama ada anda menggunakannya dengan betul dalam lawatan berulang.
Adakah saya akan menggunakan ubat seumur hidup?
Ya jika perlu! Ubat yang digunakan dalam rawatan adalah ubat yang boleh dipercayai yang telah digunakan selama bertahun-tahun dan telah dicuba oleh berjuta-juta orang. Kebolehpercayaan mereka telah terbukti dalam jangka masa penggunaan yang sangat lama.
Tujuan rawatan asma adalah untuk menjadikan asma asma yang teruk dan asma sederhana hingga ringan. Untuk tujuan ini, mungkin perlu menggunakan ubat secara berterusan selama 6 bulan hingga 1 tahun pada dos yang anda kendalikan, tanpa mengurangkan dos sama sekali. Sekiranya kawalan penuh dicapai pada akhir tempoh ini, doktor anda mungkin akan mengurangkan dosnya. Jangan mengurangkan dos sendiri. Sebilangan pesakit mungkin tidak dapat menggunakan ubat setelah beberapa saat dengan menurunkan dos secara beransur-ansur. Walau bagaimanapun, jangan mengurangkan dos ubat-ubatan sendiri dan jangan menghentikan ubat anda sendiri.
Untuk jawapan kepada semua pertanyaan anda mengenai asma, anda boleh mendapatkan buku "Asma untuk Pesakit dan Kerabatnya" yang diterbitkan oleh Persatuan Penyelidikan Pernafasan Turki, yang merupakan persatuan kemasukan awam, secara percuma dari pusat persatuan.
