Duygu Deniz, Pakar Diet di Kayseri Private Tekden Hospital, menyatakan bahawa walaupun cola adalah minuman yang biasanya menurunkan berat badan, ia memberi kesan yang sebaliknya kepada mereka yang mengalami masalah kelemahan. Dietitian Duygu Deniz, yang menyatakan bahawa orang dengan indeks jisim badan di bawah 18.5 dan nisbah lemak badan kurang dari 10 peratus didefinisikan sebagai "sangat kurus" dalam perubatan, berkata, "Oleh kerana kok mengandungi karbohidrat sederhana dan benar-benar dalam tenaga kosong kelas, ia pasti menyebabkan kenaikan berat badan. Tetapi ini berlaku untuk pesakit gemuk. Tetapi bagi orang yang berjuang dengan kelemahan dan mempunyai nisbah lemak badan yang sangat rendah, cola menyebabkan kelemahan, sebaliknya. Ini bukan mengenai ramuan cola, tetapi kerana ia adalah minuman berasid. Lebihan asid dalam cola ini menempati kawasan yang besar di perut dan mencegah orang itu mengambil makanan yang akan menambah berat badan. " dia bercakap.
Susu butter adalah alternatif yang baik
Menekankan bahawa cola berbahaya terutama dari segi kandungan karbohidratnya, Dietician Duygu Deniz berkata, “Terdapat 120 kalori dan 22 gram karbohidrat sederhana dalam segelas cola yang 200 mililiter. Karbohidrat sederhana, yang mempunyai indeks glisemik yang sangat tinggi, menaikkan gula darah dengan cepat dan langsung berubah menjadi berat badan. " kata. Ahli diet Duygu Deniz, yang juga menyatakan bahawa cola menyebabkan edema dan tekanan darah tinggi di dalam badan kerana soda dalam kandungannya, mengatakan, “Kami tidak mengesyorkan mudah untuk pemakanan yang sihat kerana kandungannya. Sebaliknya, bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, susu butter rendah kalori dan berkhasiat; Kami juga mengesyorkan jus untuk mereka yang berjuang untuk menambah berat badan. Kerana ia mengandungi gula yang baik dan tidak menempati ruang di perut kerana ia tidak berasid. " menggunakan ungkapan.
