Kita menghabiskan 1/3 masa hidup kita untuk tidur. Tidur sangat penting untuk fungsi tubuh manusia dan otak. Setiap malam, semasa kita tidur, proses ajaib berlaku di dalam badan kita. Kami melegakan keletihan seharian, menyimpan tenaga dan membebaskan hormon pertumbuhan. Otak kita memproses maklumat yang kita peroleh sepanjang hari. Menurut saintis, "belajar" hanya berlaku pada waktu tidur kita, dan proses menyimpan maklumat berlaku semasa tidur.
Sleepwalking, sleep apnea, mimpi buruk dan ucapan tidur. Semua penyakit ini tergolong dalam gangguan tidur. Walaupun ucapan tidur tidak berbahaya bagi orang itu, ia boleh menyebabkan banyak rasa tidak selesa kepada orang yang tidur di sebelahnya. Kerana percakapan ini dapat dilihat sebagai gumaman atau kalimat keras dan panjang. Walaupun kebanyakan orang bercakap dengan tenang dan samar-samar, ada juga pesakit yang menjerit dan menakutkan semua orang.
Kanak-kanak lebih cenderung bercakap semasa tidur. Ini kerana perkembangan otak dan pola tidur tidak lengkap. Sebilangan besar kanak-kanak mengatasi tabiat ini dan berhenti bercakap ketika mereka dewasa.
Mengalahkan tekanan dan masalah tidur dengan produk pemindahan!
Ucapan tidur adalah hasil fasa tidur yang terganggu. Ia dilihat sementara pada orang yang mengalami gangguan tidur dan kadang-kadang pada orang yang mengalami malam yang tidak selesa. Orang yang bercakap dalam tidur mereka biasanya tidak tertidur sepenuhnya dan ini menyebabkan gangguan pada siang hari. Kerana mereka tidak bangun berehat sepenuhnya.
Tekanan berada di tempat pertama antara faktor yang mencetuskan pertuturan semasa tidur. Sekiranya sesuatu dimakan sebelum tidur, ini boleh menyebabkan ucapan tidur dan mimpi buruk.
Sebilangan besar orang yang bercakap dalam tidur mereka tidak ingat apa yang mereka katakan dan mungkin mendakwa bahawa mereka tidak bercakap.
