Adakah berbahaya untuk berenang semasa mengandung?

Menyatakan bahawa berenang di laut semasa mengandung akan menyihatkan ibu hamil, Op Pakar Ginekologi dan Obstetrik. Dr. Meriç Çağrı Ağır berkata, “Wanita hamil boleh berenang. Namun, perlu untuk memastikan bahawa laut yang akan dimasukkan diukur dan bersih. " kata.

Pergi ke Laut dapat Meringankan Tekanan Anda

Menekankan bahawa berenang di laut memberikan banyak faedah untuk ibu mengandung, Op Pakar Ginekologi dan Obstetrik. Dr. Meriç Çağrı Ağır berkata, “Berenang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Pastikan laut yang hendak masuk bersih. Laut yang tidak bersih membawa risiko penyakit seperti jangkitan saluran kencing, radang mata dan kulat kulit. Berenang di laut yang dipercayai bersih boleh memberi kesan yang baik untuk sakit belakang dan pinggang ibu hamil. Berenang dengan tenang dan tanpa usaha yang berlebihan akan melegakan ibu hamil dan membantu mengurangkan tekanan mereka.

Sekiranya boleh, saya tidak mengesyorkan memasuki air sahaja. Alangkah baiknya jika ada seseorang bersama anda sekiranya berlaku kecemasan. Sebelum berenang, perlu memanaskan badan dengan perlahan. Tidak kira aktiviti apa yang dilakukan, ia mesti dimulakan dengan gerakan memanaskan badan.

Berenang dengan perlahan selama setengah jam, tanpa rasa lapar dan dahaga untuk waktu yang lama, akan memberi manfaat kepada ibu mengandung. Walaupun bermanfaat untuk berenang dengan tenang dan tanpa usaha yang berlebihan, perlu menghindari menyelam, bermain ski air dan sukan air yang menyebabkan keletihan yang melampau, dan untuk menghindari aktiviti yang sengit untuk jangka waktu yang lama. " Dia bercakap dalam bentuk.

Sekiranya Anda Mempunyai Ini, Perhatian!

Op Pakar Obstetrik dan Ginekologi. Dr. Meriç Çağrı Ağır berkata, “Wanita hamil yang lebih suka laut atau kolam untuk berenang harus melepaskan pilihan mereka dalam beberapa kes.

Sekiranya anda berisiko keguguran dan anda telah diberi rehat oleh doktor anda, jika anda mengalami pendarahan, jika anda mengalami kesakitan, kekejangan, sakit dada dan berdebar, dan anda mempunyai air, anda tidak boleh berenang. Juga, kerana kekejangan akan meningkat selama kehamilan, memilih untuk berenang di perairan dangkal mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. " dia bercakap.

Sekiranya Ibu Hamil Lebih Menyukai Kolam?

Salah satu topik yang ditanyakan oleh ibu hamil ialah "kolam renang atau laut?" adalah bahawa mereka harus lebih suka. Membuat pernyataan mengenai hal ini, Ağır berkata, “Berenang di kolam renang adalah situasi yang tidak kita sukai dibandingkan dengan laut.

Oleh kerana kolam adalah kawasan umum, risiko jangkitan mungkin lebih tinggi daripada di laut. Selain risiko jangkitan, ada kemungkinan ubat-ubatan yang digunakan sebagai pembasmi kuman di kolam dapat membahayakan bayi. Atas sebab ini, saya cadangkan memilih laut untuk menyejukkan badan, bergerak dan berehat, terutama pada bulan-bulan musim panas. " kata.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found