Jus Cranberry mengandungi vitamin C, E, K, sodium, tembaga, asam amina, mangan, serat makanan, antioksidan dan flavonoid.
Apa Jus Cranberry yang Baik?
Jus Cranberry, yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, mempunyai banyak faedah, dari melindungi kesihatan jantung hingga menurunkan berat badan. Manfaat utama sensasi cranberry;
● Polifenol dan flavonoid yang terdapat dalam jus cranberry membantu melindungi kesihatan jantung. Ia mencegah terjadinya penyakit perolakan. Apabila diminum secara berkala, ia mencegah pengumpulan plak di arteri jantung. Dengan cara ini, risiko serangan jantung dan strok dikurangkan dengan ketara.
● Di antara sifat paling penting dari jus cranberry, ia dapat menghilangkan rasa tidak selesa dan kesakitan yang timbul semasa jangkitan trauma kencing. Cranberry menghalang bakteria melekat pada dinding pundi kencing. Terima kasih kepada ciri ini, ia berkesan dalam rawatan jangkitan saluran kencing.
● Oleh kerana cranberry menjadikan air kencing lebih berasid, ini menjadikan bakteria tidak dapat tinggal di kawasan ini.
● Cranberry juga mempunyai sifat anti-barah. Telah diketahui bahawa fitokimia yang terdapat dalam cranberry berkesan untuk melawan barah. Cranberry juga mempunyai kesan yang signifikan dalam melambatkan barah payudara, prostat, usus besar dan hati.
● Serat makanan memudahkan penurunan berat badan dan membantu mempercepat metabolisme. Apabila diminum secara berkala, ia mencegah gastritis.
● Ini memudahkan pencernaan.
● Jus Cranberry membolehkan antioksidan dan toksin berbahaya dikeluarkan dari badan. Ia mengatur pergerakan usus.
Sifat Cranberry
Cranberry mengandungi 90% air. Cranberry dalam mangkuk kecil adalah 25 kalori. Menjadi kaya dengan vitamin, mineral dan nilai pemakanan lain, cranberry adalah minuman yang sangat bermanfaat dan berkhasiat, tidak seperti cola siap pakai. Tetapi minum jus cranberry sahaja tidak akan mengurangkan berat badan anda. Di samping itu, anda harus menggunakan program diet yang sesuai dan jangan lupa untuk melakukan senaman secara teratur.
Ia membantu melindungi kesihatan anda dan bayi ketika dimakan semasa hamil. Jus cranberry membantu membersihkan mulut, mencegah pembentukan bakteria dan tatar di dalam mulut. Cranberry membantu mencegah selesema masuk dan berkat antioksidan dan polifenol yang terkandung di dalamnya.
Peranan Jus Cranberry dalam Melawan Obesiti
Jus Cranberry membantu menurunkan berat badan dan mempercepat metabolisme. Ini mengelakkan berlakunya kegemukan. Orang yang ingin menurunkan berat badan dapat mempercepat pembakaran lemak dengan mengambil jus cranberry. Tetapi hanya minum jus cranberry tidak akan mengurangkan berat badan anda. Untuk menurunkan berat badan, anda juga perlu melakukan senaman dan diet secara teratur. Jus cranberry, yang kurang manis daripada jus buah lain, adalah antara minuman yang paling banyak diminum oleh orang yang ingin menurunkan berat badan.
