Tumbuhan yang Membantu Kanak-kanak Tidur

Tumbuhan dapat membantu sekiranya anak anda menghadapi masalah tidur. Sebilangan besar ramuan herba sesuai digunakan oleh kanak-kanak dan tidak mempunyai kesan sampingan yang terdapat dalam ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, kesan beberapa ramuan pada kanak-kanak belum diuji. Anda boleh berjumpa dengan pakar pediatrik anda untuk ramuan dan dos yang sesuai sebelum digunakan.

Son Grass (Balsem Lemon)

Buttermilk adalah ramuan yang menenangkan yang dapat merawat kegelisahan dan insomnia pada kanak-kanak. Satu setengah gram balsem lemon kering boleh dicampurkan dengan air panas dan diberikan kepada anak. Atau, titiskan beberapa tetes minyak pati herba ke dalam air mendidih dan tambahkan wap ke anak. Sekiranya anda berpendapat bahawa aplikasi ini mempunyai risiko melecur, minyak pati boleh dimasukkan ke kapas dan dihidu.

Daisy

Zaman bunga aster telah digunakan sejak zaman kuno untuk membantu anak-anak tidur. Letakkan segelas air mendidih di atas bunga aster kering. Tunggu 15 minit dan berikan kepada anak anda setelah ia memanaskan badan. Teh chamomile Sachet dijual di banyak kedai runcit. Tidak dianjurkan untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun untuk minum lebih dari setengah gelas teh chamomile sehari.

Lavender

Lavender digunakan untuk meningkatkan kelonggaran dan menenangkan sistem saraf. Campurkan 3 titis minyak pati lavender dengan 2 atau 3 gelas air mendidih. Menghirup wap yang keluar dari ini membantu tidur. Sementara itu, tinggal bersama anak anda akan mengelakkan risiko terbakar. Beberapa tetes minyak lavender dapat menetes ke dalam takungan pelembap. Mesin ini juga harus diletakkan di tempat yang selamat di bilik anak anda.

Kanak-kanak Yang Tidur Lebih Banyak Makan Lebih sedikit Kalori


Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found