Makarel kuda di dalam ketuhar

Dengan resipi ikan tenggiri yang dipanggang, anda akan dapat memakan ikan tenggiri dengan rasa menggoreng tanpa menghidu ikan bilis. Sekiranya anda mengatakan bahawa rumah saya tidak akan berbau dan anda boleh memasak ikan tenggiri dengan rasa menggoreng, resipi ikan tenggiri yang anda akan pelajari di dalam ketuhar adalah sesuai untuk anda. Sekiranya anda ingin tahu mengenai resipi ikan tenggiri di dalam ketuhar, anda boleh menyemak maklumat yang kami berikan di bawah.

Bahan

Setengah kilo ikan tenggiri

500 g tepung jagung

Jumlah minyak zaitun yang anda mahukan

Garam seberapa banyak yang anda mahukan

Bagaimana cara membuat ikan tenggiri di dalam ketuhar?

Pertama, panaskan ketuhar anda pada suhu 180 darjah.

Kemudian letakkan kertas penaik di dalam dulang pembakar.

Tambahkan jumlah minyak zaitun yang anda lihat mencukupi pada kertas pembakar. Walau bagaimanapun, kami mengesyorkan agar anda tidak membesar-besarkan minyak zaitun yang anda tumpahkan kerana kertas pembakar sudah berminyak.

Setelah membersihkan ikan dengan teliti, celupkan ke dalam tepung jagung.

Masukkan ikan yang telah anda tutupi dalam tepung jagung ke dalam dulang.

Akhir sekali, tuangkan sedikit minyak zaitun ke atasnya dan tuangkan ke dalam ketuhar yang telah anda panaskan.

Selamat menjamu selera…

Kebaikan ikan tenggiri

Ikan tenggiri mempunyai banyak faedah dari segi kesihatan dan juga lazat. Sekiranya kita perlu menjelaskan faedah ikan tenggiri, kita boleh menyenaraikannya seperti berikut;

Makarel kuda mengatur tahap hormon dan berkesan dalam mengekalkan keanjalan saluran darah. Ia melindungi tubuh daripada penyakit ini dengan menghilangkan faktor penyebab barah. Ia menurunkan tahap kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi.

Ia baik untuk sakit migrain dan penyakit sendi. Ia juga menguatkan ingatan dengan menyokong aktiviti otak. Ia mencegah masalah jantung dan masalah pada organ dalaman. Ia menguatkan sistem imun dan mengatur metabolisme.

Makarel kuda, yang merupakan ikan berguna, kaya dengan asid lemak omega-3 seperti ikan lain. Walau bagaimanapun, ibu yang menyusu dan wanita hamil harus menjauhkan diri dari ikan tenggiri.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found