Apakah faedah jus lobak merah?
Jus wortel mempunyai banyak faedah berkat jumlah beta-karoten, vitamin dan mineral yang tinggi di dalamnya. Jus lobak merah; Ia melindungi tubuh daripada banyak penyakit dari hati ke penyakit kulit, dari kolesterol hingga hipertensi.
Ia berkesan dalam menurunkan kolesterol
Jumlah kalium yang banyak dalam jus lobak merah membantu menurunkan tahap kolesterol. Di samping itu, berkat vitamin A yang terdapat di dalamnya, jus wortel membantu melindungi kesihatan hati dengan mengurangkan kadar lemak di hati. Berkat kandungan kalium dan mangan, ia membantu menyeimbangkan gula dalam darah dan mengurangkan risiko diabetes.
Membantu pembekuan darah
Jus lobak merah membantu pembekuan darah berkat kandungan vitamin K yang banyak.
Pencegahan barah
Berkat karotenoid yang terdapat dalam jus lobak merah, ia dapat mengurangkan risiko barah prostat, usus besar dan payudara.
Ia dapat meningkatkan kecantikan kulit
Berkat jumlah kalium yang banyak di dalamnya, jus wortel mencegah kekeringan kulit dan membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangkan cela pada kulit. Ia juga membantu melindungi kulit dari jerawat, kerana kaya dengan minyak pati.
Tempoh kehamilan
Berkat vitamin A dalam jus lobak merah, ia dapat meningkatkan kualiti susu pada payudara. Juga, vitamin A akan membantu perkembangan janin kerana ia membantu pertumbuhan sel. Sekiranya jus wortel dimakan dalam 3 bulan terakhir kehamilan, ia dapat memberikan kesan perlindungan terhadap jangkitan berbahaya yang mungkin terjadi pada bayi.
Ia membantu menurunkan berat badan
Jus wortel boleh diminum tanpa menambahkan gula, berkat gula semula jadi yang terdapat di dalamnya. Di samping itu, ia boleh disukai oleh orang yang berusaha menurunkan berat badan kerana kaya dengan nutrien dan mempunyai sedikit kalori. Jus lobak merah; Kerana kaya dengan fosforus, zat besi dan serat, ia membantu menurunkan berat badan.
Ia berkesan terhadap penyakit jantung
Jus wortel kaya dengan vitamin A kerana kandungan beta-karotennya. Penggunaan vitamin A secara berkala dapat mencegah penyakit jantung. Di samping itu, vitamin A melindungi kesihatan organ dalaman dan mengurangkan risiko jangkitan.
Meningkatkan keupayaan untuk melihat
Jus wortel meningkatkan penglihatan berkat zat beta-karoten dan lutein yang terdapat di dalamnya. Terima kasih kepada komponen ini, yang banyak terdapat di retina, penglihatan bertambah baik.
Membantu melindungi kesihatan paru-paru
Oleh kerana jus wortel kaya dengan vitamin A, ia membantu mengurangkan risiko emfisema, yang merupakan ketakutan terbesar bagi perokok.
Melawan kealpaan
Bahan-bahan dalam jus lobak merah dapat membantu mengurangkan kealpaan yang bermula pada usia tua. Segelas jus lobak merah yang anda minum setiap hari dapat membantu mengurangkan gejala lupa dan menguatkan ingatan.
Walaupun jus lobak merah mempunyai banyak faedah, ia tidak memberi kesan terapeutik dengan sendirinya. Anda mesti berjumpa doktor untuk rawatan penyakit.
