Bagaimana berenang di laut?

Apa-apa objek mesti berat untuk berdiri di atas objek. Namun, keadaan di laut adalah sebaliknya. Tidak kira betapa beratnya orang itu, air masin laut akan cukup untuk mengangkat orang itu. Sekiranya anda ingin memanfaatkan daya apung air, anda perlu memperhatikan beberapa helah.

Bagaimana untuk kekal di atas air?

Sekiranya anda bimbang sejak kaki anda berada di tanah, anda harus berenang di tempat yang tidak melebihi ketinggian anda. Berenang di tempat yang tidak melebihi ketinggian anda dan angkat kaki ke atas. Gerakkan kaki anda secara berterusan seolah-olah anda mengayuh basikal. Dengan cara ini, anda akan ditinggalkan di atas air untuk waktu yang lama dan selepas beberapa ketika, anda akan menyedari bahawa anda boleh berdiri di atas air secara automatik.

Bagaimana berenang di laut?

Berenang di laut tidak begitu sukar seperti yang disangka. Dan akan lebih deskriptif untuk diajarkan semasa menerapkan, dan juga dijelaskan. Walau bagaimanapun, anda boleh mempermudah proses berenang dengan menggunakan teknik tertentu dan menangkap petua tertentu.

Sudah tentu tidak disukai untuk melompat ke dalam air sebelum belajar berenang. Sekiranya ini dilakukan, ia boleh menyebabkan anda merasa sejuk dan takut dengan laut.

Cuba jaga diri anda sentiasa di atas air, ini dilihat sebagai masalah terpenting dalam berenang. Apabila anda belajar untuk berada di atas air, anda akan melihat bahawa anda akan berjaya berenang. Kemajuan hanya dapat dicapai apabila anda mula berdiri di atas air. Biasanya, jika anda membiarkan diri anda berada di atas air tanpa kegembiraan, anda akan berdiri di atas air, tetapi kebanyakan orang tidak menyedari keadaan ini.

Walau bagaimanapun, teknik berenang sama pentingnya dengan belajar berenang. Semakin baik anda belajar teknik berenang, semakin tangkas dan estetik anda akan berada di air.

Berikut adalah jenis dan teknik berenang ...

Berenang di bahagian belakang

Semasa berenang di punggung, anda perlu memperhatikan pinggang anda. Anda harus meluruskan pinggang dan menepuk hujung jari dengan kuat. Pada masa yang sama, anda harus memperhatikan tapak tangan terbuka sambil melemparkan tangan ke belakang.

Berenang rama-rama

Gaya berenang rama-rama adalah antara gaya berenang yang paling sukar. Dalam gaya berenang ini, lengan dan kaki mesti berada dalam keadaan harmoni dan harmoni tertentu. Ia juga gaya berenang yang digunakan pada otot.

Berenang dada

Dalam gaya berenang dada, otot-otot badan mesti dikembangkan berbanding berenang. Jika tidak, sukar untuk bergerak melalui air. Dalam gaya berenang dada, seluruh badan kecuali kepala bergerak dengan tangan dan kaki di dalam air.

Recent Posts