Walaupun lemon adalah sumber penyembuhan dengan sendirinya, keajaiban kulit lemon diabaikan. Walau bagaimanapun, nenek moyang kita tidak mengatakan bahawa vitamin itu ada di cangkangnya. Kulit lemon 5-10 kali lebih kaya daripada jus lemon dari segi vitamin C, kalsium, kalium dan serat yang kaya. Selain itu, kulit lemon mengandungi minyak lemon, asid sitrik, asid malik, hesperidin dan pektin.
Manfaat kesihatan kulit lemon berbanding jus lemon:
Ia lebih kaya dari segi vitamin A dan C.
Kalsium dan vitamin dalam kandungannya mencegah penyakit tulang.
-Melawan barah.
Ia menurunkan tahap kolesterol.
- Melegakan sakit lutut dan sendi.
Mengimbangkan kadar pH dalam darah.
Penyembuhan kulit lemon untuk sakit sendi:
Berkat keajaiban kulit lemon, anda dapat menghilangkan sakit lutut. Kulit lemon melebarkan saluran darah, melegakan dan melawan keradangan. Dengan cara ini, ia dapat menghilangkan sakit lutut dan sendi.
Bahan:
Minyak zaitun dara tambahan
-2 lemon besar
Balang dengan penutup
-5 daun kayu putih
-Kasa bersih
Masukkan kulit lemon ke dalam balang dan tuangkan minyak zaitun dara tambahan yang cukup untuk menutupnya. Letakkan daun kayu putih di atasnya. Tutup sakit balang dengan ketat dan biarkan selama 2 minggu.
Selepas 2 minggu, sapukan campuran yang telah anda sediakan di kawasan yang menyakitkan (lutut, sendi) dengan membungkusnya dengan kain kasa yang bersih. Sekiranya anda melakukan aplikasi ini pada waktu malam, kesannya akan lebih kuat kerana penyerapan campuran akan lebih tinggi sepanjang malam.
Keajaiban kulit lemon untuk penurunan berat badan:
Anda mungkin pernah mendengar bahawa minum jus lemon pada waktu pagi mempunyai kesan penurunan berat badan. Tetapi tahukah anda bahawa jus kulit lemon lebih berkesan? Air kulit lemon rebus bukan sahaja membantu menurunkan berat badan, tetapi juga menguatkan imuniti anda.
Bagaimana ia dilakukan?
-Sapu 4 biji lemon sehingga sebati.
-Tempatkan lemon yang anda potong separuh ke dalam periuk dan tambahkan air minum secukupnya untuk menutupnya sedikit.
Rebus selama 5 minit.
Biarkan sejuk selama 10 minit.
Minum air ini yang telah anda sediakan pada waktu pagi.
Catatan: Sekiranya anda tidak menyukai rasanya, tambahkan satu sendok teh madu ke dalam gelas di mana anda akan minum campuran tersebut.
Ayge Buse GÜNDOĞAN
