Apa itu ovari polikistik?
Ovari polisistik adalah ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron wanita. Ketidakseimbangan hormon ini menyebabkan sindrom ovarium polikistik (PCO) membentuk banyak kista jinak kecil di ovari.
Apakah simptom sindrom ovarium polikistik?
Keterukan dan jenis gejala sindrom ovari polikistik berbeza-beza dari orang ke orang. Simptom yang paling biasa adalah haid tidak teratur. Gejala sindrom ovarium polikistik mungkin mula muncul selepas haid pertama. Masalah hamil juga merupakan gejala sindrom ovarium polikistik.
- Pertumbuhan rambut di muka, dada, perut dan jari
Pengecutan pada payudara
Penebalan suara
-Keguguran rambut
-Jerawat
-Semakin gemuk
- Masa haid yang menyakitkan
-Kurang subur
Rawatan ovari polikistik
Makan dengan sihat
Dianjurkan agar pesakit ovarium polikistik menjalani diet yang sihat dan melakukan senaman secara teratur. Diet dan senaman yang sihat akan membantu anda mengatur haid anda.
Penggunaan pil kawalan kelahiran semasa kehamilan tidak dirancang
Pil kawalan kelahiran, yang disebabkan oleh ovari polikistik; Ia mencegah haid yang tidak teratur, jerawat dan ketidakseimbangan hormon. Walaupun pil ini tidak menyembuhkan sindrom ovarium polikistik, mereka mencegah gejala yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh penyakit ini.
Operasi
Rawatan pembedahan dikenakan apabila doktor difikirkan sesuai.
Adakah ovari polikistik mencegah kehamilan?
Tidak. Sindrom ovarium polikistik tidak menghalang anda hamil. Masalah pembuahan yang disebabkan oleh ovarium polikistik adalah kemandulan yang mudah dirawat. Apabila gangguan hormon yang disebabkan oleh ovarium polikistik dirawat, anda boleh hamil.
Apa yang menyebabkan sindrom ovarium polikistik?
Walaupun penyebab sebenar sindrom ovarium polikistik tidak diketahui, doktor percaya bahawa genetik dan pemakanan berkesan dalam ketidakseimbangan hormon ini. Sekiranya ibu atau kakak mempunyai sindrom ovarium polikistik, kemungkinan ovari polikistik meningkat.
Apa yang harus dilakukan untuk mengurangkan kesan sindrom ovarium polikistik?
Soalan yang paling ingin diketahui oleh pesakit ovarium polikistik adalah bagaimana cara makan dan mengurangkan kesan penyakit ini.
- Lima bahagian buah-buahan dan sayur-sayuran dengan pelbagai warna mesti dimakan sehari. Pelbagai warna di pinggan anda berkadar langsung dengan pelbagai faedah makanan.
- Makanan berlemak yang berlebihan harus dielakkan, makanan siap dan bungkus tidak boleh dimakan.
Kekacang mesti dimakan untuk memastikan pengambilan serat yang tinggi.
- Berolahraga secara teratur sama efektifnya dengan diet dalam metabolisme insulin. 30-40 minit senaman setiap hari memberikan faedah dalam mengawal berat badan.
Ayge Buse GÜNDOĞAN
