Ovulasi biasanya berlaku 14 hari selepas haid. Tetapi, jika kitaran haid anda kurang atau lebih dari 28 hari, masa ovulasi juga boleh berubah.
Dalam setiap kitaran bulanan, tubuh mengurus semua peristiwa yang diperlukan untuk hamil.
Suhu badan anda turun dan naik tepat sebelum ovulasi. Sehari selepas suhu anda meningkat adalah tempoh paling subur bagi anda.
Perubahan juga berlaku pada rahim anda. Agar sperma bergerak dengan lebih mudah dan mencapai telur, rahim anda menjadi licin dan meregang.
Semasa ovulasi, kelenjar terkoyak dan telur dilepaskan. Pelbagai hormon bermain selepas ovulasi. Perubahan diperhatikan dalam jumlah progesteron dan estrogen. Inilah yang berlaku di dalam badan anda dan kemungkinan hamil mengikut kitaran 28 hari.
1-5. Hari
Tempoh: Masa haid
Tahap hormon: Normal
Suhu badan: Biasa
Rembesan rahim: Pendarahan haid
6-9. hari
Tempoh: Kesuburan agak rendah
Tahap hormon: Normal, estrogen mula meningkat sementara FSH menurun.
Suhu badan: Biasa
Rembesan rahim: Kering, tidak ada rembesan
10-12. hari
Tempoh: Masa yang subur
Tahap hormon: Estrogen naik secara tiba-tiba.
Suhu badan: Ia mula turun.
Rembesan rahim: Rembesan lembap, melekit, putih dan mendung dilihat.
13-15. hari
Tempoh: TEMPOH PEMBAKARAN!
Tahap hormon: peningkatan hormon LH dan FSH secara tiba-tiba
Suhu badan: Jatuh dan naik secara tiba-tiba.
Rembesan rahim: Basah, licin, ketat dan bersih
Ovulasi berlaku, telur dilepaskan dari ovari.
16-19. hari
Tempoh: Relatif subur
Tahap hormon: LH dan FHS kembali normal, estrogen menurun, progesteron meningkat
Suhu badan: sedikit di atas normal
Rembesan rahim: Lembap, melekit, putih dan keruh
20-28. hari
Tempoh: Masa tidak subur
Tahap hormon: Estrogen dan progesteron sangat tinggi tetapi akhirnya merosot.
Suhu badan: Ia kembali normal.
Rembesan rahim: Rembesan kering dan sedikit dilihat.
